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Osez manger - libérez-vous du contrôle
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Osez manger - libérez-vous du contrôle

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EAN / ISBN
9782738150455
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Que faut-il savoir sur ce produit ?

Nous surveillons tous notre poids, nous devons « faire attention » à ce que nous mangeons.Malgré cela, nous continuons à grossir !Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger.Il serait tellement plus facile d'avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n'est pas si simple...Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d'atteindre son poids d'équilibre...

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