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Je n'arrive pas à maigrir : Les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau
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Je n'arrive pas à maigrir : Les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau

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Prix du catalogue mis à jour le 11/11/2026.
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EAN / ISBN
9782501182812
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Reprogrammez votre cerveau pour en finir avec les régimes restrictifsVous en avez assez d'enchaîner les régimes ? L'effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à chaque baisse de moral ?Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la paix avec la nourriture et votre corps... et ainsi atteindre et conserver votre poids de forme.Grâce à eux, vous allez :Vous reconnecter à vos sensationsRedécouvrir le plaisir de la nourritureManger mieux, pas moinsParce que l'être humain se nourrit d'aliments, mais aussi d'émotions et de sentiments...

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