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Petit manuel de sophrologie pour enfants
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Petit manuel de sophrologie pour enfants

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Prix du catalogue mis à jour le 14/11/2026.
Importé le 14/11/2026.

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EAN / ISBN
9782957732609
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Le Petit manuel de sophrologie pour enfants est destiné aux enfants de 5 à 12 ans. Peut être utilisé par les parents/professionnels de la santé de l'éducation et de l'enfance. Ce livre regroupe : 14 exercices (assis, debout, allongé), 4 visualisations (yeux fermés). Les thèmes abordés sont: La relaxation, la gestion des émotions/stress, la confiance en soi, la prise de conscience du corps, la respiration. Ces exercices permettent de relâcher les tensions, gérer le stress et les émotions afin de retrouver de l'harmonie et de l'optimisme. Ce livre fait de l'imaginaire de l'enfant l'outils lui permettant de se saisir au mieux de ses ressources et potentiels.

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